Pada dasarnya, tubuh memang bergantung pada makanan sebagai sumber energi. Maka dari itu normal jika Anda akan merasa lapar setelah tidak makan selama beberapa jam. Nah, ketika perut Anda terus-terusan terasa lapar padahal Anda baru saja makan, temukan penyebabnya.
Seperti dirangkum dari Web MD, berikut 6 kondisi yang mungkin menyebabkan Anda menjadi lebih cepat lapar dari biasanya:
1. Diabetes
Terlebih pada mereka yang memiliki diabetes tipe 1, mereka akan memakan makanan lebih banyak namun berat badannya justru lebih mudah turun. Yang perlu Anda ketahui, selain lonjakan nafsu makan, gejala lain dari diabetes di antaranya haus ekstrem, penglihatan menjadi buram, sering kesemutan atau nyeri di tangan atau kaki, serta kelelahan.
2. Gula darah rendah
Pada kasus yang parah, orang dengan hipoglikemia bisa juga tampak sangat lemah. Mereka juga mungkin mengalami kesulitan saat berjalan. Gejala lainnya yakni ada kecemasan, kulit pucat, gemetar, dan banyak berkeringat.
3. Kurang tidur
Selain nafsu makan meningkat, kurang tidur biasanya juga ditandai dengan perubahan mood, tampak lemas dan berat badan terus-terusan naik.
4. Stres
Saat Anda cemas atau tegang, tubuh akan melepaskan hormon yang disebut kortisol. Perubahan kadar hormon ini juga membuat Anda akan menjadi lebih mudah lapar. Khusus dalam kondisi ini, orang tersebut biasanya akan lebih ingin mengonsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak.
Kemungkinan besar ini merupakan upaya tubuh untuk 'mematikan' bagian dari otak yang menyebabkan Anda khawatir atau cemas berlebihan. Stres berlebihan biasanya juga ditunjukkan dengan gejala seperti emosi yang meledak-ledak dan sakit kepala.
5. Diet yang keliru
Dengan diet asal-asalan ini, Anda justru jadi berisiko jadi lebih mudah lapar karena tubuh kekurangan nutrisi penting.
6. Hamil
Saat hamil muda, janin sedang membutuhkan banyak nutrisi penting untuk membantu proses pertumbuhan dan perkembangannya. Oleh sebab itu, ibu biasanya akan menjadi lebih cepat lapar. Nafsu makannya pun akan meningkat. Ini adalah cara alami tubuh Anda untuk memastikan janin mendapatkan nutrisi yang cukup.
Perhatikan gejala kehamilan lainnya seperti Anda melewatkan periode haid, sering buang air kecil, mual, serta payudara membengkak. Jika nafsu makan Anda meningkat dan Anda juga mengalami gejala-gejala tersebut, coba lakukan pemeriksaan kehamilan untuk mengetahui apakah kondisi tersebut benar terjadi karena proses kehamilan.
(Source) : Detik.com
ConversionConversion EmoticonEmoticon